고려은단 비타민C 1000 믿고 먹을만 하네. (Feat. 비타민C 고르는 기준)

시중에 비타민C는 너무나 많습니다. 그래서 어떤 비타민C를 골라야 하는지 어려움이 있습니다. 오늘은 고려은단 비타민에 대해 알아보고 어떤 기준으로 비타민C를 골라야 하는지 알아보겠습니다.

 

1. 고려은단 비타민C 1000
 -> 효능
 -> 가격
 ->섭취 주의점

2. 고려은단 비타민C 
 -> 원재료
 -> 부산물

3. 인터넷 판매 영양제 Vs 약국 판매 영양제

 

1. 고려은단 비타민C 1000mg

고려은단 비타민C는 모르는 분들이 없는 비타민C입니다. 유재석님이 광고로 참여하면서 인지도가 급격하게 증가했고 실제 판매량 역시 급격하게 증가했습니다. 

 

고려은단 비타민C는 약국이나 인터넷에서 쉽게 구매가 가능합니다. 어떤 비타민C는 약국에서만 구매가 가능한데, 또 어떤 비타민C는 인터넷에서도 구매가 가능합니다. 그 차이는 식약처에 일반의약품으로 등록되었는지, 건강기능식품으로 등록되었는지 차이에 있습니다. 뒤에서 더 자세히 알아보도록 하죠.

고려은단 비타민C

1) 효능

대부분 비타미C에 대한 효능은 잘 알고 계십니다. 대표적인 효능은 아래와 같습니다. 또 하나, 실제로 감기 기운이 조금이라도 있으면 아침, 점심, 저녁에 각각 비타민C 700~1000mg씩 드셔보시기 바랍니다. 구내염에 걸렸을 때도 비타민C를 하루 2000~3000mg 정도 섭취하시면 도움이 됩니다.

 

대부분 비타민C 1알이 1000mg 정도 됩니다. 감기기운이나 구내염이 있을 때 이걸 아침, 점심, 저녁 총 3회 복용하시면 효과가 있을 겁니다.(하루 3000mg) 너무 많다 싶으면 반으로 쪼개서 500mg씩 아침, 점심, 저녁 총 3회 드셔도 됩니다. (하루 1500mg)

 

• 면역력 증가
• 몸의 조직을 만드는 단백질 형성에 도움
• 피부 및 노화 예방 

 

2) 가격

공식 홈페이지 기준으로 고려은단 1000mg 300정에 27,000원입니다. 보통 하루 1알 섭취하시니까 대략 10개월에 27,000원 정도 한다고 보시면 됩니다. 1알당 90원 꼴입니다.

 

경쟁자인 유한양행의 유한비타민씨정 1000mg은 총 200정이 들어가 있으며 가격은 13,000원입니다. 하루 1알  섭취하시니까 대략 7개월에 13,000원 정도로 굉장히 저렴합니다. 1알당 65원입니다. 고려은단에 비해서 유한양행이 더욱 저렴하죠? 아무래도 마케팅 비용 때문에 그렇지 않을까 예상합니다.

 

• 고려은단 300정 = 27,000원 = 1알 당 가격 90원

 

3) 섭취 주의사항

비타민C를 섭취하실 때 큰 주의사항은 없습니다만 위염이 있는 분들은 주의하셔야 합니다. 위염이 있으신 분들은 섭취를 소량만 하거나 중단하시는 걸 추천드립니다. 비타민C는 위산 분비를 촉진하고 위 벽을 자극하는 효과가 있습니다. 이런 분들은 다음과 같이 섭취하시거나 복용을 중단 하시는 걸 추천드립니다.

 

• 반알 또는 반에 반알로 쪼개서 소량씩 섭취
• 식사 직후 소량을 바로 섭취

 

두 번째 주의사항은 비타민C 섭취 후 바로 눕지 않는 것입니다. 위에서도 말씀드렸듯이 비타민C는 위벽을 자극하는 역할을 합니다. 그렇다 보니 비타민C 섭취 후 눕게 될 경우 비타민C가 위에 오래 머물고 위벽을 자극할 수 있습니다. 그렇기 때문에 비타민C는 되도록 아침 식사나 점심 식사 직후에 드시는 걸 추천드리며 섭취 후 바로 눕지 않는 것을 추천드립니다.

 

 

2. 고려은단 비타민 괜찮나?

결론적으로 드셔도 괜찮은 제품이며 실제로 저도 비타민C는 고려은단을 먹고 있습니다. 

 

1) 원재료

비타민C의 원재료는 대부분 중국산과 영국산입니다. 두 나라에서 원재료를 받아서 비타민C 제품을 만들게 됩니다. 중국산과 영국산 비교했을 때 많은 분들이 직관적으로 영국산 원재료가 더 좋구나라고 생각하실 겁니다. 하지만 중국산이나 영국산이나 차이는 없으며 모두 미국 FDA 승인을 받은 좋은 제품입니다. 전 세계 비타민C 공급의 90% 정도는 중국이 하고 10% 정도를 영국이 한다고 합니다. 90%를 공급하는 중국산이 비교적 저렴하겠죠?

 

그럼에도 고려은단은 영국산 비타민C를 사용하는 것으로 알고 있습니다. 다시 한번 말씀드리지만 영국산 원재료와 중국산 원재료 중에 뭐가 더 좋다고 딱 말씀드릴 수 없습니다. 단순히 기호와 가격의 차이일 뿐이며 모두 미국 FDA의 승인을 받은 검증된 제품입니다.

 

• 고려은단 300정 = 27,000원 = 1알 당 가격 90원

 

2) 부산물

비타민C는 영국이나 중국에서 가루 형태로 공급받아서 부산물을 넣고 고체 형태로 재가공을 합니다. 그렇기 때문에 알약 형태의 고려은단이나 유한양행 제품은 부산물이 들어갈 수밖에 없습니다. 비타민C 제품의 뒷면을 자세히 보신 적이 있나요?

 

고련은단 제품 설명을 보시면 1정 1,080mg 중 비타민C혼합제제(히드록시프로필~~) 이렇게 쓰여있습니다. 순수 비타민C는 1000mg이고 나머지 80mg은 고체 형태로 만들거나 기타 수용체인 부산물이라고 봐도 됩니다. 당연히 모든 부산물은 식약처에 승인을 받은 안전한 제품이며 섭취해도 문제가 없는 성분입니다. 단지 참고만 하세요.

 

• 고려은단 = 실중량 1,080mg 

 

저 부산물 중에 아연이나 비타민B 같은 좋은 성분이 들어가 있을 수도 있지 않냐?라고 물으실 수도 있습니다. 하지만 제조사에서 아연이나 비타민B 같은 좋은 성분을 넣었다면 대문짝 만하게 '아연 80mg 추가'라고 써놨을 것입니다. 제품 뒷면에 다른 설명이 없다면 대부분 부산물일 확률이 높습니다.

 

3. 약국 판매 제품 VS 인터넷 판매 제품

고려은단 비타민C 제품은 인터넷으로 쉽게 구매가 가능합니다. 하지만 유한양행의 비타민C는 인터넷에서 구매가 불가능하며 오직 약국에서만 구매가 가능합니다. 그 차이가 뭘까요?

 

그 이유는 식약처에 제품을 어떻게 등록했느냐가 차이입니다. 고련은단 같은 인터넷 판매가 가능한 제품은 '건강기능식품'으로 등록 후 출시한 제품입니다. 반대로 유한양행 비타민C 제품은 '일반의약품'으로 등록 후 출시한 제품입니다. 

 

• 건강기능식품 = 인터넷 및 마트 구매 가능
• 일반의약품 = 약국에서만 구매 가능

 

1) 일반의약품이 더 좋나?

유한양행 제품과 같은 일반의약품이 약국에서 파니까 품질이 더 좋겠구나!라고 생각하실 수 있습니다. 반은 맞고 반은 틀립니다. 일반의약품은 식약처 품질 검사 시 주성분이 95% 이상이어야 통과가 가능합니다. 그에 비해 고려은단과 같은 건강기능식품은 품질 검사 시 주성분이 80% 이상이면 통과가 됩니다. 일반의약품이 더 까다롭죠?

 

하지만 고려은단 같은 대기업이 과연 주성분에서 95% 이상을 못 넘길까요? 절대 그렇지 않습니다. 그렇다면 왜 고련은단은 굳이 품질검사가 기준이 널널한 건강기능식품으로 출시를 할까요?

 

2) 고려은단도 과거에는 일반의약품이었다.

고련은단 비타민C도 예전에는 일반의약품이었습니다. 그래서 약국에서만 구매가 가능했습니다. 하지만 약국에서만 구매가 가능하다 보니 소비자들이 쉽게 구매할 수가 없습니다. 다들 인터넷으로 구매하지 누가 굳이 약국에서 구매를 할까요. 이런 이유 때문에 고려은단은 건강기능식품으로 바꿔서 출시를 했습니다. 이후 마케팅 성공과 더불어 판매량이 급증했습니다. 

 

 

하지만 고려은단 비타민C는 저도 먹고 있기 때문에 추천드립니다.