센트룸 포맨 종합비타민 함유량과 가격이 좋은 제품. 성분 분석 (Feat 울 아빠도 섭취)

센트룸 포맨 종합비타민에 대해 알아보겠습니다. 13가지 비타민 성분에 9가지 미네랄이 들어있는 종합비타민입니다. 가격과 성분에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 센트룸 포맨
 -> 성분
 -> 가격
 -> 아쉬운 점

2. 국내 종합비타민 주의점
 -> 포장지 이쁜 건 Pass

3. 총평

 

 

1. 센트룸 포맨

센트룸은 워낙 유명한 미국 영양제 브랜드입니다. 트럼프 전 대통령도 센트룸을 먹는다고 밝혀서 더욱 유명해진 제품입니다. 지금은 백신으로 유명한 화이자에서 인수하여 판매하고 있습니다. 

 

1.1 센트룸 포맨 성분

센트룸은 넣을 수 있는 건 다 때려 넣은 영양제입니다. 아마도 종합비타민 중에 센트룸 포맨 보다 더 다양한 성분이 있는 영양제는 없을 겁니다. (실제로 아직 보지는 못했네요.) 비타민 성분 13가지 + 미네랄 성분 9가지로 총 22가지 성분이 들어있습니다.

 

이렇게 다양한 성분을 넣은 건 굉장한 장점입니다. 각 함유량이 엄청 적지도 않은 적당한 양입니다. 이렇게 다양한 성분이 있다는 점이 장점입니다. 

센트룸 포맨 성분. 정말 다양한 성분

 

 

1.2 센트룸 포맨 가격

센트룸 포맨의 가격은 2개월에 29,000원입니다.(공식홈페이지) 예전에는 이정도는 아니었는데, 가격이 점점 오르네요. 미국 영양제 회사 중에 NOW (나우)라는 회사가 있습니다. 여기도 영양제에서는 유명한 회사입니다. 

 

NOW(나우) 종합비타민은 비타민 13종 미네랄 5종이 들어있습니다. 가격은 2개월에 24,000원입니다. 여기가 더 저렴하죠? 그래도 센트룸 포맨은 비타민 13가지 미네랄 9가지 총 22가지 성분이 있습니다. 도찐개찐입니다. 대신 나우 종합비타민이 비타민B 성분이 훨씬 많이 들어있습니다.

 

센트룸 포맨이나 나우 종합비타민이나 가격이 부담되는 수준은 아닙니다. 뒤에서 얘기하겠지만 진짜 부담스러운 가격과 저품질은 포장지와 디자인이 이쁜 국내 종합비타민입니다.

 

• 센트룸 포맨 : 비타민13종 + 미네랄 9종 : 1개월에 14,500원
• 나우 종합비타민 : 비타민13종 + 미네랄 5종 : 1개월에 12,000원 

 

1.3 센트룸 포맨 아쉬운 점

센트룸 포맨은 괜찮은 영양제입니다. 해외제품 직구가 귀찮거나 어려우신 분들은 센트룸 포맨으로도 충분히 가성비를 경험할 수 있습니다. 

 

 

 

센트룸 포맨은 저희 아빠한테도 사드렸습니다. (귀찮다고 안 드시는 건... 안 비밀)

선물하거나 직접 섭취하시기 좋은 제품입니다. 다만, 아쉬운 점이 약간 있습니다. 개인적으로 비타민D 입니다.

 

센트룸 포맨이 비타민D가 100%로 대략 1000IU 정도 들어있습니다. 비타민D는 여에스더 선생님도 가장 중요하다고 말한 영양소입니다. 적어도 하루에 1500IU는 섭취해야 합니다.(150%) 그런데 센트룸 포맨은 100%가 들어있어서 이 부분이 가장 아쉽습니다.

 

좀 더 세부적으로 영양소를 챙기고 싶은 분들은 비타민D 1000IU짜리를 하나 추가로 드시던가, 아니면 아래 추천드린 고려은단 비타민C 1000 이지 + 비타민D 제품을 1알 정도만 드셔도 됩니다. 

 

(하지만 비타민D가 1500IU 정도 들어간 종합비타민은 정말 몇개 없습니다. 가격도 더 비싸고요)

 

 

2. 타 종합비타민 비교

종합비타민은 진짜 잘 고르셔야 합니다. 왜냐하면 말 그대로 종합비타민이기 때문에 회사마다 이것저것 필요 없는 성분까지 넣으면서 가격만 비싸게 받습니다.

 

2.1 포장지 이쁜 종합비타민은 피하자

특히나 국내 종합비타민 중에서 포장지가 이쁘거나 디자인이 이쁜 제품은 피하시는게 좋습니다. 고소당할까 봐 정확한 제품을 밝히지 못하겠습니다. 하지만 대부분 포장지가 이쁜 제품들이나 특이한 제품들이 성분이 안 좋은 경우가 많습니다.

 

어느 국내 종합비타민은 비타민C, D, E, K가 함유되지 않고 미네랄도 미량만 함유됐습니다. 하지만 가격은 미국 제품들의 3배 이상 받아갑니다. 이런 제품은 구매하시면 안 됩니다. 성분도 적고 함유량도 적어서 효과 없이 돈만 쓰게 됩니다.

 

종합비타민은 아래 3개 제품에서 고르시는 게 좋습니다.

• 라이프익스텐션 투퍼데이 : 해외 직구라서 어르신 분들껜 비추천 + 너무 고함량
• 센트룸 포맨 : 다양한 성분 가성비
• 나우 종합비타민 : 센트룸 보다 비타민B가 더 함유 

 

3. 센트룸 포맨 총평

13가지 비타민 + 9가지 미네랄을 가성비 있게 섭취할 수 있는 제품입니다. 다만 비타민D가 아쉽지만 이정도 가격과 9가지 미네랄 성분이 아쉬운점을 커버 하고도 남습니다.

 

센트룸 포맨은 남자를 위해 출시한 제품인 만큼 성인 남성 분들께는 추천드립니다. 저희 아빠도 선물드렸는데, 꾸준히  섭취하셨으면 좋겠네요.

 

가끔 센트룸 포맨을 드시고 속이 안 좋거나 어지러움을 느끼시는 분들이 계십니다. 그러면 점심 식사 이후 영양제를 섭취하시고 그래도 불편함을 느끼시면 반으로 쪼개서 한 달 정도 드시는 걸 추천드립니다. 이후부턴 한 알 다 드셔도 불편함을 못 느끼실 겁니다.

 

그럼에도 계속 불편함을 느낀다면 다른 영양제로 바꾸시는 걸 추천드려요. 센트룸이 고함량은 아닌데, 가끔 미네랄 때문에 불편함을 느끼시는 분들이 계시기도 합니다.

 

 

그리고 비타민B 같은 경우, 2000%, 3000% 고함량으로 먹게 되면 오히려 뇌에 좋지 않다는 주장도 슬슬 나오고 있습니다. 그렇다보니 센트룸 포맨 정도의 함유량을 추천드립니다. 

 

특히나 저희 어머니 또래인 60대 분들이 성분도 별로 값만 비싼 국내 종합비타민을 사시는 경우가 많습니다. 센트룸이 아니여도 좋으니 성분이 너무 비싼 국내 영양제는 피하시길 바랍니다.