아로나민골드는 비타민B 영양제 중에 괜찮은 편에 속합니다. 오늘은 비타민B와 치매에 대한 상관성과 아로나민골드 성분과 함량에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민B가 치매 예방에 효과? -> 핵심은 비타민B 6/9/12 -> 너무 많이, 너무 적게 먹어도 치매 위험 -> 비타민B 얼마나 먹어야 할까? 2. 총평 1. 비타민B가 치매 예방에 효과? 비타민B가 치매 예방에 효과가 있다는 연구는 많습니다. 다만, 비타민B 전체가 아닌 비타민B6, 비타민B9(엽산), 비타민B12 3가지 비타민B 군이 특히 치매 예방에 효과가 있다고 합니다. 1.1 핵심은 비타민B 6/9/12 위에서도 말씀드렸지만, 비타민 B6, B9(엽산), B12 3가지 B군이 핵심입니다. 인지 개선 및 치매 예방에 핵심적인 요소는 이 3가지 ..