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센트룸 포맨 종합비타민에 대해 알아보겠습니다. 13가지 비타민 성분에 9가지 미네랄이 들어있는 종합비타민입니다. 가격과 성분에 대해 알아보겠습니다. 1. 센트룸 포맨 -> 성분 -> 가격 -> 아쉬운 점2. 국내 종합비타민 주의점 -> 포장지 이쁜 건 Pass3. 총평  1. 센트룸 포맨센트룸은 워낙 유명한 미국 영양제 브랜드입니다. 트럼프 전 대통령도 센트룸을 먹는다고 밝혀서 더욱 유명해진 제품입니다. 지금은 백신으로 유명한 화이자에서 인수하여 판매하고 있습니다.  1.1 센트룸 포맨 성분센트룸은 넣을 수 있는 건 다 때려 넣은 영양제입니다. 아마도 종합비타민 중에 센트룸 포맨 보다 더 다양한 성분이 있는 영양제는 없을 겁니다. (실제로 아직 보지는 못했네요.) 비타민 성분 13가지 + 미네랄 성분 9..

아로나민골드는 비타민B 영양제 중에 괜찮은 편에 속합니다. 오늘은 비타민B와 치매에 대한 상관성과 아로나민골드 성분과 함량에 대해 알아보겠습니다. 1. 비타민B가 치매 예방에 효과? -> 핵심은 비타민B 6/9/12 -> 너무 많이, 너무 적게 먹어도 치매 위험 -> 비타민B 얼마나 먹어야 할까? 2. 총평 1. 비타민B가 치매 예방에 효과? 비타민B가 치매 예방에 효과가 있다는 연구는 많습니다. 다만, 비타민B 전체가 아닌 비타민B6, 비타민B9(엽산), 비타민B12 3가지 비타민B 군이 특히 치매 예방에 효과가 있다고 합니다. 1.1 핵심은 비타민B 6/9/12 위에서도 말씀드렸지만, 비타민 B6, B9(엽산), B12 3가지 B군이 핵심입니다. 인지 개선 및 치매 예방에 핵심적인 요소는 이 3가지 ..

유명한 얼라이브 원스데일리 종합비타민에 대해 알아보겠습니다. 비타민 13가지 성분과 미네랄 8가지 성분이 들어간 종합비타민입니다. 특히나 비타민B 함유량이 높습니다. 1. 얼라이브 원스데일리 -> 성분 -> 가격 -> 아쉬운 점 2. 얼라이브 포맨? 우먼? 원스데일리? -> 어떤 걸 골라야 할까 3. 총평 1. 얼라이브 원스데일리 얼라이브 원스데일리 제품은 워낙 유명합니다. 과거에는 집집마다 하나씩은 있을 정도로 유명한 제품입니다. 물론, 함유량도 좋고 다양한 비타민과 미네랄이 들어 있어서 괜찮은 제품입니다. 1.1 얼라이브 원스데일리 성분 얼라이브는 원스데일리, 포맨, 우먼, 실버 등 다양한 제품이 존재합니다. 그중에서도 원스데일리에 대해서 소개하겠습니다. 원스데일리는 다양한 비타민을 다 때려 넣은 제..

센트룸에서 달달한 젤리 형태의 종합비타민 '멀티구미'를 출시했습니다. 오늘은 멀티구미에 대한 함유량 분석과 설탕이 얼마나 들어있는지 알아보겠습니다. 1. 센트룸 멀티구미 -> 가격 2. 멀티구미 함유량 분석 -> 적은 당은 장점 -> 아쉬운 함유량은 단점 3. 총평 1. 센트룸 멀티구미 센트룸은 미국 영양제 브랜드입니다. 예전에 트럼프 미국 전 대통령도 센트룸 비타민을 먹는다고 밝혀서 더욱 유명해진 회사입니다. 비타민 부분에서는 워낙 유명한 브랜드라서 품질이나 안전 걱정은 안 하셔도 됩니다. 그중에서도 멀티구미라는 달달한 젤리 형태의 멀티비타민을 출시했습니다. 1.1 멀티구미 가격 가격은 비싼 편입니다. 대부분 멀티구미처럼 달달한 젤리 형태의 영양제가 함유량 대비 가격이 매우 비쌉니다. 달달한 맛과 젤리..

고련은단 비타민C 1000 이지 + 비타민D 제품은 비타민C와 비타민D를 동시에 섭취할 수 있는 제품입니다. 오늘은 해당 제품에 대해 소개하며 비타민D의 중요성에 대해 알려드리겠습니다. 1. 비타민D 왜 중요한가 -> 여에스더 선생님이 뽑은 가장 중요 영양소 -> 비타민D 섭취량 2. 고려은단 비타민C 이지 + 비타민D -> 성분 분석 -> 함유량이 아쉽긴 하다. 3. 총평 1. 비타민D 중요성 여에스더 선생님을 알고 계신가요? 여에스더 선생님께서도 딱 한 가지 영양제만 먹을 수 있다면 비타민D를 먹겠다고 했습니다. 그만큼 비타민D는 가장 중요한 영양소입니다. 1.1) 여에스더 선생님이 뽑은 가장 중요한 영양소 여에스더 선생님은 가정의학과 전문의이며 여러 방송에 출연해서 영양제의 필요성을 전달하는 방송인..

오늘은 유한양행에서 출시한 비타민C 유한비타민씨정1000mg에 대해 알아보겠습니다. 가격, 효능, 섭취 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 유한비타민씨정1000mg -> 효능 -> 가격 2. 유한비타민씨정 VS 고려은단 비타민씨 -> 원재료 차이 -> 부산물 차이 3. 영양제 일반의약품과 건기식 차이 1. 유한비타민씨정 1000mg 유한비타민씨정은 유한양행에서 출시한 비타민C 1000mg 제품입니다. 특이한 점은 일반의약품으로 분류되어 약국에서만 구매가 가능합니다. 일반 마트나 인터넷에서는 구매가 불가능합니다. 유한양행은 왜 굳이 비타민C를 일반의약품으로 만들어서 인터넷에서 구매를 못하고 약국에서만 구매하게 만들었을까요? 그 이유는 뒤에 3번에서 설명드리겠습니다. 저는 일반의약품으로 분류된 영양제를 더..